Qu’est-ce que la simplicité?

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Qu’est-ce que la simplicité?

Par Perry Mandanici

Dernièrement, quelqu’un me demandait ce que voulait dire pour moi la simplicité. Spontanément, je lui ai répondu : « Pour moi, ça veut dire être authentique. » J’ai tout de même décidé de pousser ma réflexion un peu plus loin…

Différentes définitions pour activer la réflexion

Anciennement, l’expression simplet(te) était souvent employée pour désigner une personne dont l’esprit était peu complexe et même naïf, plus enfantin que la normale, dont plusieurs, malheureusement, profitaient.

D’autres s’associent à la simplicité volontaire qui représente plus un mode de vie consistant à réduire volontairement sa consommation, ainsi que les impacts de cette dernière. Pour certains, elle serait davantage centrée sur des valeurs définies comme « essentielles ». Et cet engagement personnel ou associatif découle de multiples motivations qui vont habituellement accorder la priorité aux valeurs familiales, communautaires ou écologiques.

D’autre part, le mot simple veut aussi dire : qui n’est pas compliqué, qui est facile à comprendre, à faire, à employer, qui est fort simple à utiliser.

Par contre, à l’opposé de la simplicité, nous pensons à la complexité, à tout ce qui demande des efforts de compréhension, ou pour exécuter une tâche, etc. En d’autres mots, à tout ce qui demande du plissage de sourcils… à du travail des méninges !

Ma perception de la simplicité

Personnellement, je crois que j’ai toujours été de nature complexe. Toutefois, plus j’évolue dans le temps, plus je tends vers une certaine simplicité.

Pourquoi ? Parce que je crois profondément que notre âme connaît les réponses exactes à nos questions, ce qui nous fait vibrer et rayonner davantage, le prochain pas que nous devons faire pour nous rapprocher toujours plus de qui nous sommes réellement, de notre meilleure version en toute simplicité…

Comment vivre simplement

Partant du principe que notre nature humaine serait déjà complète, autonome et libre simplement, alors seulement nos vieilles mémoires et fausses croyances viendraient interférer ou créer de la résistance, nous empêchant de savourer la spontanéité du moment présent, la joie, la paix et l’enthousiasme que nous recherchons tous.

Tout comme l’ordinateur, lorsqu’il contient un surplus d’information stockée, il devient lent et fonctionne alors à vitesse réduite. Ou lorsqu’il est infecté d’un virus, il devient alors inefficace et risque de planter à tout instant. Il a alors besoin d’un bon nettoyage pour retrouver sa vitesse de croisière !

Il en va de même pour nos maisons familiales. Elles ont besoin d’être nettoyées régulièrement pour retrouver leur espace de clarté et de fraîcheur. Ainsi elles deviennent un lieu où il fait bon vivre pour entretenir des relations saines envers les êtres que nous chérissons.

Le même constat s’applique dans nos vies personnelles, il devient important de nettoyer ou libérer régulièrement les mauvaises herbes (au sens figuré) qui pourraient se frayer un chemin dans notre esprit et qui nous empêchent d’y voir clair, de penser sainement, de ressentir cet état de calme, de paix et de joie en toute simplicité !

Quelques outils pour favoriser la simplicité

Plusieurs outils et exercices populaires favorisent cet état de clarté, de liberté et de simplicité. J’en applique personnellement quelques-uns qui m’aident beaucoup comme la méditation et le yoga. Il en existe plusieurs autres, basés sur la pratique de la respiration et de la concentration (ex. Tai-chi, Pilates, cohérence cardiaque, etc.) Ils permettent de calmer la complexité de notre esprit, de notre cher mental.

Dernièrement, quelqu’un me demandait ce que voulait dire pour moi la simplicité. Maintenant à mon tour de vous demander :

Quelle est votre perception de la simplicité ?

À propos de l’auteur:

D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours été fasciné par l’être humain et la connexion que je pouvais avoir avec cette force supérieure. J’offre maintenant des ateliers Mastermind permettant aux gens d'exprimer leur couleur unique, grâce à la puissance de leur vulnérabilité, qui libère et humanise leur conversation de façon fluide et inspirante et leur permet de créer leur projet de rêve. Pour découvrir plus en détail ce que je propose: www.perrymandanici.com

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