Équilibre recherché

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Équilibre recherché

Par Marie-Josée Guérin

Ça y est! Mes vacances estivales sont terminées! Peut-être êtes-vous encore dans les vôtres ou sont-elles bien loin déjà, reste qu’il faut revenir à la normale un jour ou l’autre et aujourd’hui, c’est à mon tour.

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, les vacances riment souvent avec remise en question. C’est un moment privilégié où je profite du temps d’arrêt qui m’est imparti pour réfléchir à ce que je veux ou non dans ma vie.

Évidemment, pas besoin des vacances pour faire une telle réflexion. Il faut simplement avoir la capacité de prendre une pause pour dresser le portrait de notre situation et établir si on peut continuer sur cette voie où s’il convient de rétablir l’équilibre. Pour certains, la rentrée scolaire sera un moment idéal, pour d’autres, ce sera le début de l’année. En ce qui me concerne, c’est un peu toutes ces réponses.

Ne pensez pas que je me remets en question constamment, mais en bon capitaine du navire de ma vie, j’aime bien voir, périodiquement, quelle trajectoire je suis pour ajuster le tout si je constate que je dévie. Je m’assure ainsi d’être en cohérence avec mes valeurs et mes objectifs.

Les vacances, une période charnière

Dans ces périodes charnières, mon dialogue intérieur ressemble généralement à ceci:

« Excuse-moi de te déranger pendant tes vacances, mais t’es certaine que tu es sur la bonne voie? Qu’est-ce qui te manque pour te sentir bien et ne me réponds pas te faire enlever par un prince charmant millionnaire, t’es une grande fille, sois maître de ta vie! »

Toutefois, même si je trouve des réponses à ces questions, il reste que je passe pas mal plus mon temps à me maintenir en équilibre à l’aide d’un parapluie, au cas où le ciel me tomberait sur la tête, qu’à être véritablement en équilibre. Or, si je suis toujours en train de tenter de me maintenir en équilibre, la moindre secousse peut me faire basculer et hop, je repars avec mes éternelles questions:

« Excuse-moi de te déranger encore, mais t’es certaine que tu es sur la bonne voie? » et tout le bla bla qui s’en suit.

De base ce n’est pas mauvais. D’ailleurs mieux vaut se poser ces questions que d’avancer les yeux bandés sans trop savoir ce qui se passe. Mais, ne reculant devant rien pour vous aider, et m’aider par le fait même, j’ai décidé de changer mon angle d’approche:

« Bon, ma belle, sois honnête. Si l’argent n’étais pas un problème, que ferais-tu vraiment? »

Oooooooh mais quelle question! Pour y répondre, j’ai sollicité mes fidèles alliés, soit un papier et un crayon, et j’ai fait une liste. Une fois le travail de réflexion et d’écriture terminé, j’ai repassé ma liste d’un coup d’oeil et j’ai été étonnée de voir à quel point la majorité des items qui la composaient n’étaient pas du tout extravagants. J’ai donc classé les folies dans les rêves à réaliser et je me suis retrouvée avec ce que j’appelle des générateurs de bonheur. Je partage avec vous ma liste, libre à vous de vous en inspirer.

Tout est une question d’équilibre

Pour me sentir équilibrée, j’ai besoin de:

  • Prendre le temps de déjeuner en paix avant de commencer à travailler.
  • Me réserver du temps pour écrire.
  • Me garder un moment pour lire un peu chaque soir.
  • Prendre le temps faire du scrapbooking.
  • Planifier des shootings photo.
  • Créer des moments où je me concentre à 100% sur mes enfants.
  • Apprécier les moments où mon amoureux est à la maison.
  • Me planifier des sorties juste pour moi exemptes de culpabilité.

En réalité, au départ, ma liste n’avait pas l’air de ça. Quand vous ferez cet exercice, je vous invite d’abord à écrire sans penser, en suivant votre coeur. Ensuite, gardez les éléments ayant le potentiel de constituer votre équilibre dès maintenant. Finalement, reformulez le tout en utilisant des verbes d’action aussi précis que possible. Ceux-ci vous garderont impliqué dans votre recherche d’équilibre, car, oui, il vous faudra vous activer pour mettre tout ça en place. Affichez cette fameuse liste, mettez-en une copie dans votre agenda pour toujours l’avoir en tête lorsque vient le temps de faire votre planification hebdomadaire.

« Excuse-moi de te déranger encore, mais c’est une super idée cette liste! Je me sens déjà plus légère et beaucoup plus alignée sur qui je suis vraiment! »

Voyez, même ma conscience s’en porte mieux! Si elle va bien, il y a des chances que je me porte comme un charme!

Et vous, si l’argent n’étais pas un problème, que feriez-vous vraiment?

3 août, 2015|Tags: |7 Comments

À propos de l’auteur:

Marie-Josée est accompagnante en écriture créative et percutante. Du plus loin qu'elle se souvienne, elle a été l’amie des mots, s’intéressant tant à leur douce musique qu’à leur sens. Ses nombreuses années d’expérience en tant que rédactrice-réviseure lui ont ensuite permis de mieux saisir les liens qui unissent les gens à leur langage écrit ainsi que la réalité de l’entrepreneuriat.

7 Commentaires

  1. Julie 3 août 2015 à 9:39 ␣- Répondre

    Moi pour me sentir équilibrée, j’ai besoin de ne PAS COURIR comme je l’ai longtemps fait du matin au soir…d’être un tant soit peu organisée mais pour mon bien-être, de garder de la spontanéité à travers ça.
    Donc je te dirais:

    1) Prendre le temps de lire au dodo
    2) M’amuser dans mes passions et continuer d’apprendre
    3) Être capable de m’arrêter sans me sentir coupable
    4) Écouter des séries télé que je voulais voir depuis longtemps
    5) Sortir souper en amoureux sans les enfants
    6) Prendre un (ou des!) verres de vino quand j’en ai envie! hahaha :P

    • Marie-Josée 3 août 2015 à 10:56 ␣- Répondre

      Wow! Merci pour le partage Julie! Super liste! Pour ton numéro 3, je te suggère de changer « Être capable » pour « Choisir ». Tu vas voir ça fait toute une différence. Je vais afficher la mienne dans mon bureau. Ce matin, j’ai pris le temps de déjeuner en consultant mes réseaux sociaux. Je me sens tellement mieux ainsi.

  2. Rachel l'hirondelle 3 août 2015 à 10:52 ␣- Répondre

    Je ne sais pas si j’aurai le courage d’essayer mais ce serait vraiment une bonne idée. Merci, c’est encourageant de te lire.

    • Marie-Josée 3 août 2015 à 10:57 ␣- Répondre

      Vas-y doucement Rachel. Tu sais, ce n’est pas coulé dans le béton ce genre d’exercice. Il est toujours possible de s’ajuster ;)

  3. caroline 3 août 2015 à 11:19 ␣- Répondre

    J’adore ! Je me promets de faire l’exercice car je suis en quête de cet équilibre qui semble si près et si loin en même temps !! Merci <3 j'ai déjà hâte à lundi prochain

    • Marie-Josée 3 août 2015 à 11:21 ␣- Répondre

      Si tu te mets au défi d’avoir au moins 2 ou 3 éléments de ta liste dans chaque journée, tu vas voir une réelle différence. Même les journée difficile semblent plus satisfaisantes quand on est aligné.

  4. […] Ça y est! Mes vacances estivales sont terminées! Peut-être êtes-vous encore dans les vôtres ou sont-elles bien loin déjà, reste qu'il faut revenir à la normale un jour ou l'autre et aujourd'hui, c'…  […]

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