Rituels

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Jamais sans mon thé!

Un élément essentiel de mes rituels quotidiens Par Marie-Josée Guérin Petit matin qui n’a l’air de rien, je traîne un peu dans la maison la tête encore embrouillée de sommeil. J’aime ce temps de grâce où je peux prendre mon temps avant d’entamer une journée bien remplie. Que celui ou celle qui ose me bousculer

27 avril, 2018|0 commentaire

Se positionner en soi

La première étape pour Partir du bon pied Par Marie-Josée Guérin La vie est faite de « je dois » : Je dois réussir, je dois bien manger, je dois arriver à temps, je dois faire la vaisselle, je dois préparer le dossier d’un client, je dois m’assurer que… je dois penser que… je dois voir à… et,

Ce qu’on garde et ce qu’on laisse aller

Un rituel pour finir l’année le cœur léger Par Marie-Josée Guérin J’aime les rituels d’écriture. En cette fin d’année, je les aime plus que jamais ! La raison est simple, ils nous permettent de faire un passage en douceur d’une année à l’autre en nous évitant de frapper le grand mur de l’infini des possibilités. Car

29 décembre, 2017|Tags: |0 commentaire

5 étapes pour trouver son mot phare avant la fin de l’année

Par Marie-Josée Guérin Ça y est, nous y sommes : la dernière semaine de l’année commence et, avec elle, l’effervescence de l’infini des possibilités se profile plus que sérieusement à l’horizon. Ainsi, entre deux réveillons, un restant de buffet et quelques cadeaux offerts avec amour, se trouve un petit rituel essentiel pour entamer la nouvelle année

22 décembre, 2017|Tags: , |0 commentaire

Les mots: un phare qui calme les tempêtes

Par IMel Il y a de ces moments où tout va très vite, même trop vite. Il y a des actions qui se posent, parfois bonnes, parfois mauvaises. Et à un moment, on se sent complètement déconnectée de notre essence. On ne comprend plus nos actions, ni même nos paroles. La créativité n’y est plus

11 novembre, 2017|0 commentaire

Cocooning d’automne sans culpabilité

La marche à suivre pour décrocher à travers la folie Par Catherine Cormier Ce n’est un secret pour personne, l’automne est synonyme de folie. La course à la rentrée, le retour au bureau, les urgences et les délais qui se multiplient. Le dernier rush avant la fin de l’année, ce fameux trimestre automnal qui nous

6 novembre, 2017|0 commentaire

Rédiger son éloge funèbre pour vivre sans regret

Je vous rassure : je ne suis pas tombée sur la tête! Cet article vise à vous faire réfléchir à la trace que vous laisserez lorsque le pire vous arrivera. Vaut mieux y réfléchir maintenant que lorsqu’il sera trop tard, n’est-ce pas? La source d'inspiration Ma source d’inspiration est un livre que j’ai lu dernièrement. Nous

28 octobre, 2017|1 commentaire

Des vacances sans être en vacances!

Par Marie-Josée Guérin Il m'arrive parfois d'avoir besoin de prendre le large pour me retrouver au milieu de mon océan. Vous savez ce besoin qu'on ressent tous à un moment ou à un autre de se recentrer pour faire le point et faire le plein? Malheureusement, on n'a pas toujours les jours de vacances ou

27 juillet, 2017|Tags: |0 commentaire

À l’aide! Je n’ai pas encore trouvé mon mot phare!

Janvier vient à peine de commencer. Vous regardez vos réseaux sociaux, vous parlez à vos amis : tout le monde semble avoir trouvé son mot phare! Le premier, ce n’était pas si mal, vous aviez confiance, mais après quelques jours dans la nouvelle année, vous commencez sérieusement à paniquer : Êtes-vous anormal? Non! Est-ce obligatoire d’avoir un

8 janvier, 2017|3 Comments

Et si on faisait comme si…

Dans la vie de tous les jours, on accomplit beaucoup de choses. On travaille, on gère, on progresse, on espère, on rêve aussi parfois! Il nous arrive même de réfléchir à ce que serait notre vie si… puis le concret de la réalité nous ramène inévitablement à ce que nous sommes supposés faire. Et si

Il y a toujours une bonne raison
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